O uso de fones de ouvido tornou-se uma prática comum entre os jovens, seja para ouvir música, assistir a vídeos ou participar de chamadas virtuais. No entanto, o hábito de utilizar fones em alto volume e por períodos prolongados pode representar uma séria ameaça à saúde auditiva dessa geração.

• Perda auditiva induzida por ruído: A exposição prolongada a sons altos pode danificar as células ciliadas na cóclea, responsáveis pela transmissão de sinais sonoros ao cérebro. Uma vez danificadas, essas células não se regeneram, resultando em perda auditiva permanente.
  
  
• Zumbido: O uso frequente de fones de ouvido em volumes altos pode levar ao desenvolvimento de zumbido, o zumbido é a percepção de som quando não há som externo presente. O zumbido pode ser temporário ou crônico, afetando significativamente a qualidade de vida e o bem-estar emocional dos jovens.
  
  
• Danos à audição: Usar fones de ouvido em alto volume por longos períodos pode causar fadiga auditiva temporária, onde a audição parece amortecida ou menos sensível. Repetidas exposições podem resultar em danos permanentes.
  
  
• Problemas de Comunicação: A perda auditiva pode dificultar a comunicação, afetando a vida social e profissional dos jovens.
  
  

Entenda o zumbido:

Medidas preventivas para proteger a audição

Para proteger a audição, é essencial adotar práticas de audição segura. Algumas recomendações incluem:

• Volume moderado: Manter o volume abaixo de 60% da capacidade máxima do dispositivo é uma prática segura. Uma regra simples é que, se outra pessoa puder ouvir o som dos seus fones de ouvido, o volume está muito alto.
• Pausas Regulares: Fazer pausas regulares durante o uso prolongado de fones de ouvido dá aos ouvidos a oportunidade de descansar e se recuperar.
• Verificação regular da audição: Realizar exames auditivos periódicos pode ajudar a monitorar a saúde auditiva e detectar precocemente quaisquer problemas.
  
  

A conscientização sobre os riscos do uso de fones de ouvido em alto volume e por longos períodos é fundamental para proteger a audição dos jovens. Ao adotar práticas de audição segura e tomar medidas preventivas, é possível desfrutar de música e outros conteúdos de forma saudável, garantindo a preservação da saúde auditiva no longo prazo. Proteger os ouvidos hoje é garantir uma melhor qualidade de vida no futuro.

Fonte: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/uso-inadequado-de-fone-de-ouvido-pode-causar-perda-auditiva-saiba-prevenir/